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Défi « Yoga chez soi » février-mars 2018

par | Fév 20, 2018 | MEMBRES

D’abord BRAVO, pour l’engagement que tu te permets de prendre pour maintenir ta pratique pendant mon absence!

Alors voici le défi que je te propose :

Tu devras pratiquer la séance ci-dessous au moins 8 X en tout, et seulement une fois dans la même journée.

Le défi est à partir du 20 février jusqu’au 4 mars 2018.

Chaque jour que tu pratiques, respecte ton corps, ton souffle et ton état du moment du présent. Adapte la pratique selon ta condition et tes possibilités… mais respecte ton engagement jusqu’à la fin.

Va inscrire ton nom sur la page Facebook Privé et écris ton nom avec la phrase…. « Moi (Guylaine Guay) je m’engage, donc je pratique ».

Pour toutes les personnes qui auront réussi à compléter leur pratique, le défi complet sans interruption, je te fais confiance… avec honnêteté, écris ton nom sur un papier et dépose-le dans la boite au studio avant le 12 mars 2018.

Le 12 mars 2018, je vais faire tirer une rencontre privée de 1 heure ou 4 cours gratuits (à ton choix).

Namasté,

Guylaine