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Séjour de yoga à Punta Cana

Séjour de yoga à Punta Cana

18 au 25 novembre 2018 places limitées réservez dès maintenant!   Vos professeures Guylaine Guay Le corps en mouvement a toujours éveillé en moi une grande admiration. Je suis fascinée par sa grâce et son équilibre. Munie d’un baccalauréat en enseignement de la...
Surya Namaskar (Salut au Soleil)

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Ha… cette magnifique routine de 12 postures en continuité que nous pouvons pratiquer tous les jours, et particulièrement le matin au lever du soleil ! Bien que celle-ci apporte la mobilité, la flexibilité et la force du corps, la vigilance de l’esprit, la...