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Septembre… Hop, on s’active !

Septembre… Hop, on s’active !

Septembre… hop, on s’active ! J’adore l’automne.  Pour moi, cette saison en est une de renaissance plutôt qu’une fin. Est-ce parce que je suis née durant cette période, alors que la nature revêt des couleurs incroyables qui mettent nos cœurs en fête et chavirent nos...
Atelier « Big 6 »

Atelier « Big 6 »

8 DÉCEMBRE 2018 Réservez votre matiné du samedi 8 décembre 2018, de 9 h à 11 h pour participer à l’atelier « Big 6 » qui aura lieu au studio Gyana, à Warwick. Les Big 6 sont les postures fondamentales à maîtriser afin d’acquerrir votre autonomie dans la...
ATELIER sur le sommeil

ATELIER sur le sommeil

OCTOBRE 2018 Ahhh… dormir ! 13 octobre 2018, 9 h à 11 h   Venez vivre un atelier sur le thème du sommeil Découvrez comment récupérer après une nuit difficile. Quand: 13 octobre 2018 de 9 h à 11 h Où: au studio Gyana Yoga Coût: 30 $ Les places sont limitées,...
OM… La syllabe sacrée

OM… La syllabe sacrée

OM… La syllabe sacrée Je m’installe sur mon tapis…, et avant de débuter ma pratique, je fais ce mantra : OM, OM, OM…   Je me centre et je m’unis à l’univers et à tous les êtres qui l’habitent. Je chante aussi ce mantra en début de classe avec mes élèves. Cela nous...