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Atelier nuque et épaules

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Atelier nuque et épaules  18 janvier 2020 Au studio YOGA SÉRÉNITÉ, à Shawinigan Atelier pour la nuque et les épaules Un atelier tout en douceur qui vous apprendra à délier les tensions qui se logent dans la nuque et les épaules et vous aidera à retrouver la mobilité...
MÉDITATION

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TOUS LES DEUXIÈMES JEUDIS DU MOIS, À 8 H 30   Cours de méditation d’une durée de 45 minutes Tous les deuxièmes jeudi du mois, une méthode différente sera explorée. Où: au studio Gyana Yoga Coût: Votre don de 5 $ ou plus sera remis intégralement au comité de...
Atelier « Système immunitaire »

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24 novembre 2019 Stimuler son système immunitaire Durant cet atelier, venez découvrir le fonctionnement du système immunitaire et porter une réflexion sur les causes qui l’affectent. Bien sûr, nous apprendrons quelles sont les postures qui aident ce système...
Atelier « Pratique personnelle »

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12 octobre 2019   Atelier pour une pratique personnelle   Cet atelier de 2 heures vise à vous apprendre comment bien pratiquer votre yoga à la maison. Vous apprendrez à adapter votre pratique selon les saisons, l’heure de la journée et l’énergie...