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Atelier nuque et épaules

par | ATELIER

 18 janvier 2020

Au studio YOGA SÉRÉNITÉ, à Shawinigan

Atelier pour la nuque et les épaules

Un atelier tout en douceur qui vous apprendra à délier les tensions qui se logent dans la nuque et les épaules et vous aidera à retrouver la mobilité de la région scapulaire.

Nous utiliserons quelques accessoires: rouleau, balle de tennis, bâton, couverture.

Cette séance de deux heures vous aidera à soulager les maux de cou, de tête (migraines), et les douleurs au haut du dos.

Quand: 18 janvier 2020, 9 h 30

: au studio Yoga Sérénité, à Shawinigan

Coût: 35 $

Réservation requise en contactant Judith Boucher au 819 944-5685 ou info@yogaserenite.com