819-795-5174

23 février 2020

13 h à 15 h 30

Les différentes périodes du cycle de la femme apportent chacune des transformations et son lot de désagréments, tant sur le corps que sur l’esprit. La pratique du yoga peut aider à porter une réflexion sur les changements qui surviennent, sur les habitudes de vie et sur les outils à sa disposition pour fair face aux différents symptômes liés aux cycles menstruels, à la périménopause ou à la ménopause. 

Je vous proposerai des postures de yoga, une technique de respiration et une visualisation qui viendront soit stimuler et régulariser le système hormonal ou développer un mieux-être et une attitude bienveillante et ouverte envers ce qui est vécu.

Que vous soyez dans une phase ou l’autre de votre vie, cet atelier est pour vous. 

Dimanche 23 février 2020, de 13 h à 15 h 30

Où ? Au studio Yoga Sérénité, 560, Broadway, Shawinigan

Tarif: 40 $ Taxes incluses

Réservation et paiement d’avance auprès de Judith Boucher au 819 944-5685 ou info@yogaserenite.com