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Gyana Yoga

ATELIERS

Yoga au féminin

Yoga au féminin

23 février 2020 13 h à 15 h 30 Les différentes périodes du cycle de la femme apportent chacune des transformations et son lot de désagréments, tant sur le corps que sur l'esprit. La pratique du yoga peut aider à porter une réflexion sur les changements qui...

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Voir le monde à l’envers !

Voir le monde à l’envers !

26 avril 2020 Pratique avancée d'inversions: Voir le monde à l'envers ! Venez explorer différentes inversions, mais surtout vivre leurs bienfaits. Plusieurs variations seront proposées afin que chacun chemine à son rythme tout en respectant ses propres limites. Nous...

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Yoga: les obstacles

Yoga: les obstacles

28 mars 2020 Au studio Gyana Yoga, à Warwick Les obstacles au yoga Quels sont vos propres obstacles à la pratique du yoga ?  Dans une pratique de Dhyana (Méditation) et d’Asana (Posture), venez prendre conscience de votre OBSTACLE DOMINANT et découvrez des solutions...

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Prévention suicide: cultiver la PAIX

Prévention suicide: cultiver la PAIX

Le 1er février 2020 Prévention du suicide : Cultiver la PAIX Amélie et Guylaine s’unissent et vous invitent à vous joindre à elles afin de vivre une expérience de yoga sous le thème « Cultiver la paix ». Venez créer un moment de solidarité avec les familles qui vivent...

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Atelier nuque et épaules

Atelier nuque et épaules

 18 janvier 2020 Au studio YOGA SÉRÉNITÉ, à Shawinigan Atelier pour la nuque et les épaules Un atelier tout en douceur qui vous apprendra à délier les tensions qui se logent dans la nuque et les épaules et vous aidera à retrouver la mobilité de la région scapulaire....

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MÉDITATION

MÉDITATION

TOUS LES DEUXIÈMES JEUDIS DU MOIS, À 8 H 30   Cours de méditation d'une durée de 45 minutes Tous les deuxièmes jeudi du mois, une méthode différente sera explorée. Où: au studio Gyana Yoga Coût: Votre don de 5 $ ou plus sera remis intégralement au comité de...

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Atelier « Système immunitaire »

Atelier « Système immunitaire »

24 novembre 2019 Stimuler son système immunitaire Durant cet atelier, venez découvrir le fonctionnement du système immunitaire et porter une réflexion sur les causes qui l'affectent. Bien sûr, nous apprendrons quelles sont les postures qui aident ce système...

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Atelier « Pratique personnelle »

Atelier « Pratique personnelle »

12 octobre 2019   Atelier pour une pratique personnelle   Cet atelier de 2 heures vise à vous apprendre comment bien pratiquer votre yoga à la maison. Vous apprendrez à adapter votre pratique selon les saisons, l'heure de la journée et l'énergie du moment....

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YOGA pour les sportifs

YOGA pour les sportifs

16 MARS 2019 YOGA: UN COMPLÉMENT POUR LE SPORT Venez renforcer vos jambes et vous préparer pour le printemps. Venez assouplir les jambes et les fessiers. Apprenez comment vous reposer après une activité sportive intense. Quand: 16 mars 2019 de 9 h à 11 h Où: au...

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Yoga au mur chez OM studio

Yoga au mur chez OM studio

3 FÉVRIER 2019 J'aurai le plaisir de diriger un atelier de "Yoga au mur",  chez Om Yoga, à Victoriaville, le 3 février prochain   Qu'est-ce que le Yoga avec mur de cordes?  Le yoga au mur est un atelier qui vous permettra d’utiliser les cordes fixées au mur dans une...

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