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Le cours de yoga de juillet 2018

Le cours de yoga de juillet 2018

  BRAVO, pour l’engagement que tu te permets de prendre pour maintenir ta pratique pendant mon absence! Attention de bien suivre les consignes…   Voici la classe que je te propose : Tu peux pratiquer la séance ci-dessous au moins 2 à 3 fois. Fais 5...
Défi « Yoga chez soi » février-mars 2018

Défi « Yoga chez soi » février-mars 2018

D’abord BRAVO, pour l’engagement que tu te permets de prendre pour maintenir ta pratique pendant mon absence! Alors voici le défi que je te propose : Tu devras pratiquer la séance ci-dessous au moins 8 X en tout, et seulement une fois dans la même journée. Le défi est...