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Gyana Yoga

Guylaine - Le yoga chez soi

Un atelier pour approfondir sa pratique de yoga

Viens approfondir ou découvrir la pratique des inversions.

J’offre une approche personnalisée aux besoins et aussi au niveau d’expérience de chacun des participants.

Les inversions apportent d’importants bienfaits à notre corps et à ses différents systèmes.

Il suffit de découvrir comment les adapter pour en retirer tous les bienfaits.

Cet atelier de trois heures sera donné à OM Studio, à Victoriaville, 

dimanche 25 septembre 2022, de 9 h à midi

 

Investissement: 50$+txs

RÉSERVE TA PLACE À OM STUDIO

Améliore la qualité de ton sommeil

Un bon sommeil réparateur est essentiel pour la santé physique, émotionnelle et psychologique. 

Viens découvrir comment quelques exercices de yoga tout simples  peuvent t’aider à retrouver un sommeil récupérateur.

Cet atelier de deux heures sera donné chez OM Studio, à Victoriaville, 

vendredi 28 octobre 2022,  de 18 h 30 à 20 h 30

 

Investissement: 40$+txs

RÉSERVE TA PLACE À OM STUDIO

Le blogue de Guylaine

Surya Namaskar (Salut au Soleil)

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